Blog

MLECZNE KOKTAJLE:

Category: Bez kategorii

Koktajl malinowy z lodami ?

Czy wiesz, że….?

Nim sięgniecie po ten przepis warto uświadomić sobie, że maliny to nie tylko smaczny składnik deserów, ale także bogate źródło witamin i minerałów – zawierają magnez, wapń i żelazo. Od wielu stuleci maliny mają swoje miejsce w medycynie ludowej jako środek przeciwgorączkowy oraz regulujący gospodarkę wodną organizmu.

Składniki:

• 2 gałki lodów śmietankowych lub waniliowych
• 500 ml jogurtu naturalnego lub kefiru
• szklanka malin (zamrożonych dzień wcześniej lub mrożonych kupionych w sklepie)
• 1 łyżeczka cukru waniliowego

Przygotowanie:

Przy pomocy blendera zmiksuj na gładką masę zmrożone maliny, jogurt lub kefir i cukier waniliowy. Gotowy koktajl rozlej do szklanek. Na wierzchu każdego koktajlu połóż gałkę lodów. Możesz przyozdobić ją wiórkami czekoladowymi, posypać kakao lub ulubioną posypką. Gotowe!