22 listopada 2017
MLECZNE KOKTAJLE: Figowy koktajl z masłem orzechowym
Category: Bez kategorii
Figi to owoce, które posiadają wyjątkowe wartości odżywcze. Szczególne cenione są suszone figi, które są skarbnicą wzmacniającego kości wapnia. Mają go prawie tyle samo co szklanka mleka! Ponadto są także najlepszym źródłem błonnika spośród wszystkich suszonych owoców. Nie brakuje w nich również obniżającego ciśnienie potasu i zwalczającego stres magnezu.
PRZEPIS:
Składniki:
• 2 szklanki mleka
• 1 duży, dojrzały banan
• 5 średnich, dojrzałych fig
• 2 łyżki masła orzechowego
Przygotowanie:
Zmiksuj wszystkie składniki na koktajl i od razu podawaj. Smacznego