28 października 2017
MLECZNE KOKTAJLE:
Koktajl malinowy z lodami 
?
Czy wiesz, że….
?
Nim sięgniecie po ten przepis warto uświadomić sobie, że maliny to nie tylko smaczny składnik deserów, ale także bogate źródło witamin i minerałów – zawierają magnez, wapń i żelazo. Od wielu stuleci maliny mają swoje miejsce w medycynie ludowej jako środek przeciwgorączkowy oraz regulujący gospodarkę wodną organizmu.
Składniki:
• 2 gałki lodów śmietankowych lub waniliowych
• 500 ml jogurtu naturalnego lub kefiru
• szklanka malin (zamrożonych dzień wcześniej lub mrożonych kupionych w sklepie)
• 1 łyżeczka cukru waniliowego
Przygotowanie:
Przy pomocy blendera zmiksuj na gładką masę zmrożone maliny, jogurt lub kefir i cukier waniliowy. Gotowy koktajl rozlej do szklanek. Na wierzchu każdego koktajlu połóż gałkę lodów. Możesz przyozdobić ją wiórkami czekoladowymi, posypać kakao lub ulubioną posypką. Gotowe!