13 grudnia 2017
DRUGIE ŚNIADANIE DLA UCZNIA cz.6
Śniadaniowe batoniki muesli
Nasze batoniki to zdrowa i smaczna alternatywa dla czekoladowych łakoci. Posiadają tylko wartościowe składniki i są naprawdę pyszneeeeee.
2 takie batoniki mogą stanowić drugie śniadanie dla ucznia.
Składniki:
• 1 puszka mleka zagęszczonego niesłodzonego
• 250 g płatków owsianych (nie błyskawicznych)
• 75 g wiórków kokosowych
• 100 g suszonej żurawiny
• 125 g mieszanki nasion (słonecznik, dynia, sezam)
• 125 g niesolonych fistaszków
Sposób przygotowania:
Mleko skondensowane podgrzej lekko w garnku.
Do miski wrzuć płatki owsiane, wiórki kokosowe, żurawinę, nasiona i orzechy.
Wszystko wymieszaj i wlej ciepłe mleko skondensowane. Mieszaj do dokładnego połączenia się składników.
Formę o wymiarach 23 x 33 cm wyłóż papierem do pieczenia, na to wyłóż przygotowaną mieszankę (nie wciskaj w dno, batony będą zbyt twarde), wyrównaj.
Piecz około 1 godziny w temperaturze 130ºC. Po około 15 minutach od wyjęcia pokrój na 16 batoników.
Prawda, że przepyszne????