12 lutego 2018
POKOCHAJ OWSIANKĘ !! przepis na OWSIANKĘ PROSTO Z SADU
Płatki owsiane zawierają mnóstwo składników odżywczych i są super zdrowym uzupełnieniem codziennej diety. Spożycie miski płatków na śniadanie zapewni Ci energię na cały poranek!
Nie przepadasz za owsianką….???
Rozumiemy…..ale…..
????
Od dzisiaj ruszamy z cyklem postów POKOCHAJ OWSIANKĘ. Raz w tygodniu będziemy tu wrzucać przepyszne propozycje na przygotowanie owsianki, której nie dasz rady się oprzeć 
????
Dzisiaj: OWSIANKA PROSTO Z SADU
Możesz przygotować ją samodzielnie lub poprosić o pomoc rodziców lub rodzeństwo
????
garść płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych)
1,5 szklanki mleka
1 jabłko
1 gruszka
3 śliwki (mogą być suszone)
szczypta cynamonu i kardamonu
kilka kropli soku z cytryny
Mleko wlej do garnka, wsyp płatki i ustaw na średnim ogniu. Gotuj przez kilka minut, mieszając co jakiś czas.
Jabłko i gruszkę obierz, wytnij gniazda nasienne, śliwki wydryluj i pokrój na części. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju, podpraż owoce i dodaj przyprawy. Owoce powinny zmięknąć i się zarumienić. Polej kilkoma kroplami soku z cytryny. Tak przygotowane owoce dodaj do owsianki.
Prawda, że pyszne ??? 
????
wkrótce kolejny przepis