Wiemy, ze ciężko się z nimi rozstać…..? Gdybyście jednak mieli ochotę na coś zimnego i przepysznego to Mlekoś przypomina recepturę na ZDROWE DOMOWE LODY ? ? ? Oto przepis: – 1 filiżanka zamrożonych owoców – truskawek, jeżyn, malin, borówek – co kto lubi – 2 filiżanki jogurtu nat...
Koktajl kiwi wnet ożywi ??????? • 4 dojrzałe kiwi, • 2 łyżeczki cukru waniliowego, • 4 kostki lodu, • 2 szklanki kefiru 0%, • 2 szklanki mleka 0,5 %. Wszystkie składniki razem zmiksować. Koktajl podawać od razu po przyrządzeniu w wysokich szklankach ozdobionych plasterkiem kiwi. mNiAmmmmm? ...
A MOŻE JAGLANKA?? Kasza jaglana to niekwestionowana królowa kasz. W połączeniu z mlekiem i suszonymi owocami stanowi idealne zbilansowane śniadanie. Dodaje energii , wspomaga pracę mózgu i zapewnia długotrwałe poczucie sytości. Co powiesz na na JAGLANKĘ Z SUSZONYMI OWOCAMI I CYNAMONEM?? Składniki: • 50 g...
Twaróg zwany białym serem jest często wykorzystywany do słodkich, ale też słonych deserów. Produkt ten powstaje poprzez skwaszenie mleka, następnie podgrzanie go i doprowadzenie do temperatury wrzenia, po czym studzi się go i odcedza. Biały ser to kopalnia zdrowych składników – źródło białka ważn...
– 2 brzoskwinie – 150 ml (niepełna szklanka) soku pomarańczowego (świeżo wyciskany lub z kartonu) – 1 kubeczek serka waniliowego Brzoskwinie pokroić na mniejsze kawałki, włożyć do miksera, dodać sok i serek i zmiksować na gładką masę. Schłodzić. ...
Skandynawowie od wieków znani są ze swojego doskonałego zdrowia, i nie od dziś region ten zajmuje pierwsze miejsce w konsumpcji mleka spośród poszczególnych krajów europejskich. Finowie mają wielki szacunek dla jogurtu, rano często piją kawę z mlekiem. W Szwecji popularny jest twaróg z pachnącymi przypraw...
– mały burak – pół pomidora – pół papryki – łyżka posiekanej natki pietruszki – duży kubek kefiru Buraka obierz, opłucz. Pomidora sparz, obierz ze skórki. Paprykę umyj, przekrój na pół, usuń ogonek i pestki. Wszystkie warzywa, a zwłaszcza buraka, pokrój na mniejsze częś...
Wytwarzany jest poprzez wytrącenie z mleka tłuszczu i białka w postaci skrzepu, który zostaje poddany dalszej obróbce. Istnieje wiele, wiele gatunków sera…z porostem pleśniowym, dojrzewające, twarde, topione….. Żółte sery mają wiele zalet. Są źródłem wapnia, który jest potrzebny m.in. do utrzym...
Trzy powody dla których warto jeść owsiankę na śniadanie: – owsianka na mleku to doskonałe źródło energii na początek Twojego aktywnego dnia, zapewnia poczucie sytości na kilka godzin, aż do drugiego śniadania – płatki owsiane w połączeniu z mlekiem, owocami i orzechami dostarczają organiz...
W Indiach mleko pije się do śniadania, obiadu i kolacji Już w starożytności Hindusi uważali mleko za najbardziej wartościowy produkt we wszechświecie. Twierdzili, że wpływa pozytywnie zarówno na fizyczny jak i duchowy rozwój człowieka, skutecznie leczy choroby ciała i zaburzenia psychiczne (drażliwość,...
