Sama nazwa „maślanka” może nie brzmi apetycznie, ale kto raz spróbował wie, że ten smak potrafi zaskoczyć. Powstaje przy wytwarzaniu masła. Maślanka ma odświeżający smak i jest niskokaloryczna. Poza tym jest bogata w lecytynę, która odgrywa ważną rolę w naszej przemianie materii i z...
• 1 banan • 1 zielone jabłko • 2 łyżki płatków owsianych górskich • 1 szklanka mleka • 1 łyżka miodu • sok z cytryny Banana i jabłko dokładnie umyć, obrać ze skórki, umieścić w blenderze, dodać resztę składników i zmiksować na gładki koktajl. MNiaaaMmM ...
W Anglii mleko jest głównym składnikiem tradycyjnej herbatki “five o’clock”. Jak wiecie, Anglicy piją herbatę co najmniej sześć lub siedem razy dziennie, ale ta o piątej jest punktem obowiązkowym – ten mały rytuał oznacza koniec dnia pracy. Tradycyjnie Anglicy używają do swojej herbaty z mlekiem ...
Zaleca się co najmniej 60 minut aktywności fizycznej dziennie (mowa tu zarówno o wysiłku umiarkowanym jak i tym o wyższej intensywności) Taka ilość aktywności fizycznej zapewni nam zdrowie i dobre samopoczucie, bo…. ruch poprawia sprawność polepsza nastrój daje poczucie spełnienia i zadowolenia wzmacnia ...
Czy wiesz jak słowo „mleko” brzmi w innych językach?? angielski: milk chorwacki: mlijeko czeski: mléko hiszpański: leche holenderski: melk litewski: pienas łaciński: lactus niemiecki: Milch portugalski: leite słowacki: mlieko szwedzki: mjölk turecki: süt węgierski: tej włoski: latte ...
1 banan 1/4 szkl. truskawek 1/3 szkl. mleka niskotłuszczowego 225 g naturalnego jogurtu niskotłuszczowego Wrzucić do blendera banana, truskawki, mleko i jogurt i miksować do uzyskania gładkiej masy. Wlać do szklanek i podawać. SMACZNEGOOO ...
Masło to nic innego jak tłuszczy mleczny uzyskany ze śmietany poprzez ubijanie. Masło oprócz wspaniałego smaku jest także bardzo zdrowe. Mamy tu bogactwo witaminowe: A, karoten, B1, B2, E i D. Witaminy A i D rozpuszczają się w tłuszczach i dlatego są łatwo przyswajalne w połączeniu z masłem. Do składni...
1 szkl. lodu 1 i 1/4 szkl. soku ananasowego 1/2 szkl. mleka 1/2 szkl. śmietany kremówki 2 łyżki cukru Zmiksuj w blenderze lód, sok ananasowy, mleko, śmietankę i cukier. Miksuj do uzyskania gładkiej masy. MNIAM????? ...
Kefir jest lekko gazowanym mlecznym napojem fermentowanym. Może być naturalny lub z dodatkiem owowców. Ten mleczny napój stymuluje metabolizm i wspomaga perystaltykę jelit. Efektem jest spalanie tkanki tłuszczowej, oczyszczenie organizmu z toksyn oraz innych, zbędnych, produktów przemiany mater...
Składniki: 2 mango, obrane i pokrojone w kostkę 450 ml chudego jogurtu naturalnego 100 g (1/2 szkl.) cukru Lód Wykonanie: Wrzucić do blendera mango, dodać jogurt, cukier i lód. Miksować do uzyskania gładkiej masy. Wlać do szklanek i podawać. NA ZDROWIE ???? ...
